Две гайчанки связали свою жизнь с йогой

Каждый год 13 сентября в России отмечают несколько интересных праздников, среди которых и День йоги. В 2021 году исполняется его 10-летие. Праздник активно поддерживают российские студии, центры и индивидуальные преподаватели из разных регионов.

В Гае немало приверженцев этой древнейшей культуры, одни из самых ярких — это Юлия Базаева и Ульяна Колчина. Для них йога — это не хобби и не способ заработка, а образ жизни, к которому они пришли не случайно.

Как рассказали наши героини, занятия йогой — это не про шпагаты и упругие мышцы, к инструкторам этого вида физической активности обращаются, прежде всего, желающие обрести гармонию с собой. Занятия проходят в атмосфере доверия и любви к себе. Постепенно и осознанно практикующие тренируют своё тело, успокаивая ум и эмоции.

Ульяна Колчина, инструктор по йоге

— Безусловно, йога – это больше, чем физкультура. Если брать древнейшее учение йоги, оно включает в себя 7 аспектов и физические асаны являются лишь 1 из них, то есть первые 6 – это нравственные установки.

Как оказалось, в Гае достаточно много любителей йоги разных возрастов, у детей особенно популярна аэро-йога. 

— Тяжело с детьми работать?

Юлия Базаева, инструктор по йоге

— Нет, кстати, у взрослых есть ожидания, а у детей их нет. Они приходят, чтобы заниматься, они приходят к тебе и делятся. От них большая отдача идёт, очень классно с детьми заниматься.

Отметим, что развитие этой культуры в Гае пока на этапе становления. Но всё ещё впереди.

Ульяна Колчина, инструктор по йоге

— Я думаю тоже, что йога должна стать такой практикой обязательной для практически всех и мужчин в том числе. Потому что заботиться о своём ментальном здоровье – это уже обязательное условие в жизни современной.