8-903-391-01-00
Сейчас
Показания
водяных счетчиков
водяных счетчиков
NEW!
Радио on-line
Подглядывать
Web-камера
Web-камера
Отправить привет
Приветы в эфире «Радио Хит» звучат ежедневно с 7:00 до 23:00. Приветы в эфире «Радио Дача» звучат ежедневно с 16:00 до 17:00.
Будь в курсе
Ввод показаний счетчиков МУП ЖКХ
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения
26 августа 2018, 19:25 
3332 
0
Нормы сна для школьников
После уроков отправьте первоклассника в кровать
Первоклассники и среднее звено должны спать по 10 часов. 8-9 классы — по 9 часов, а выпускники — по 8-9. Такой режим дня предлагают ведущие эксперты Центра молекулярной диагностики CMD Центрального НИИ эпидемиологии.
Нормы сна для школьников:
для тех, кто учится в начальной школе — 10 - 10,5 часов;
— с 5 по 7 классы — 10,5 часов;
— 8 - 9 классы — 9- 9,5 часов;
— 10 - 11 классы — 8 - 9 часов.
При этом первоклашкам необходимо устраивать тихий час дома после занятий. И длиться дневной отдых должен примерно 2 часа, пишет Orsk.ru..
Самые главные новости ГАЙ.РФ с вашими комментариями в смартфоне:
Telegram-канал / ВКонтакте / Одноклассники
Telegram-канал / ВКонтакте / Одноклассники
Поделиться новостью
Подписывайся на ГАЙ.РФ в соцсетях
Последние новости
Гайские львы, вы можете оказаться орудием в чьих-то руках
Гороскоп на понедельник
Просмотров (102)
/
Обсудить
Пьяный гайчанин гонял по городу на мотоцикле
И попался дорожным полицейским
Просмотров (173)
/
Обсудить
В Оренбуржье незаконно вырубили 99 кубометров леса
Территории патрулируют на снегоходах
Просмотров (511)
/
Обсудить
Последнее воскресенье ноября — День матери
С праздником гайчанок поздравляет Олег Папунин
Просмотров (381)
/
Обсудить
Более 40 тонн фруктов не пропустили на территорию Оренбургской области сотрудники Россельхознадзора
В винограде, хурме и гранатах нашли карантинные вредные организмы
Просмотров (641)
/
Обсудить
Коллектив Гайского историко-краеведческого музея отмечен Благодарственным письмом министра культуры Оренбургской области
За вклад в развитие музейного дела
Просмотров (1047)
/
Обсудить