Жара в Оренбуржье и не думает отступать

В Оренбуржье установилась аномальная жара. Столбики термометров поднимаются выше 35 градусов тепла. Ранее в Гидрометцентре сообщали, что ультрафиолетовый индекс будет достигать 6 единиц из 13 возможных.  

Напомним основные рекомендации при опасности повышения УФ-индекса до 6-7 единиц:

— с 11:00 до 17:00 стараться не гулять по улицам, нужно находится в помещении:

— при прогулке под прямыми солнечными лучами следует надевать очки, легкую одежду и головной убор;

— нужно пользоваться солнцезащитным кремом SPF 30+;

 — употреблять достаточное количество воды.